Do życia, jako ludzie wymagamy wielu elementów, które spełniać będą nasze potrzeby. Niemniej jednak najistotniejsze są wbrew pozorom potrzeby najniższego rzędu, czyli te, które są potrzebami fizjologicznymi i gwarantują nam w ogóle możliwość spełniania innych pragnień. Mowa tu o wymogach takich jak jedzenie czy pice. Ważne jest picie i kawa ziarnista, bez jakiego należycie bylibyśmy skazani na cierpienie i ostatecznie nie bylibyśmy w stanie funkcjonować. Picie bowiem powoduje, że uzupełniamy płyny, jakie w ciągu dnia tracimy, a wielokrotnie w niezwykle dużych ilościach. Kapitalna w tym celu wydaje się woda, jednak wiemy, że w dzisiejszych czasach istnieje bardzo dużo przeróżnych napojów, jakie są o dużo smaczniejsze od wody. Napoje barwne, które są nam tak przyzwoicie legendarne są zwykle nadzwyczaj smaczne oraz słodkie, a przez to cieszą się znacznie większą renomą aniżeli normalna, bezsmakowa wprost woda. Mimo to to właśnie woda powinna być podstawą naszego nawadniania. Napoje są niestety bardziej ogólne, ale powinniśmy być ostrożni, albowiem to co właściwe nie zawsze musi być dla nas odpowiednie.