Panie zwłaszcza te 'poprawnie urodzone', od wieków wykorzystywały przeróżnych sposobów, żeby ich ciało pozostawało młode oraz śliczne jak najdłużej. Zielarki miały pełne ręce roboty, przyrządzając rozmaitego typu mikstury ziołowe nie tylko na każdą dokuczliwość zdrowotną, ale oraz na schudnięcie.

Jaki tego był rezultat? Niezwykle mizerny. Na dworskich stołach dominowały tłuste pieczone i smażone mięsa, drób ociekający tłuszczem, mnóstwo słodkości przyprawianych sosami.Na dworach francuskich jadało się inaczej, chude mięsa, owoce morza, atrakcyjne były świeże warzywa i owoce. Inaczej więc wyglądały damy z krajowych dworów, inaczej z francuskich - zresztą, francuska kuchnia uważana jest za najzdrowszą i najlepszą kuchnię świata, to na francuskich kucharzach wzorowali się kucharze w innych państwach Europy, to stąd rozprzestrzeniały się kulinarne mody.

W współczesnych czasach, kobiety we wszystkich krajach dążą do doskonałości cielesnej, stąd dziesiątki podobno przetestowanych oszałamiających diet, które niejednokrotnie nie gwarantują organizmowi niezbędnych oraz w trafnej ilości składników odżywczych, prowadząc do choroby, lub też co najwyżej efektu jo-jo. Początkowo zgubione kilogramy, wracają w krótkim czasie jak bumerang, doprowadzając damy do łez oraz wypatrywania następnych diet - dietetyk. A wystarczy jedynie po prostu jeść mniej słodyczy, więcej owoców i warzyw, chude mięso oraz w ogóle jeść mniej, a regularnie.